¿Conocéis el YOGA PARA NIÑOS? Hoy queremos hablaros sobre ello porque, si es beneficioso para los mayores, lo es también para los más peques ‍

‍¿En qué consiste el mindfulness? Es una herramienta que permite a los peques conectarse con sus emociones, sentirse más tranquilos y concentrarse mejor a través de la respiración En San Jorge practicamos sencillos ejercicios de mindfulness con nuestros peques para ayudarles a relajarse y desarrollar habilidades donde exploramos emociones, respiramos profundo y ¡aprendemos a serenarnos y autoconocernos!